Consultation pour troubles digestifs : syndrome de l'intestin irritable (SII)

🌿 Déroulement d'une consultation

Vous souhaitez prendre soin de votre intestin et retrouver un mieux-être au quotidien. Voici comment se passe une consultation avec moi, tout simplement :

🗓️ 1. Prendre rendez-vous

Rendez-vous sur la plateforme Doctolib pour choisir le créneau qui vous convient le mieux. Quelques clics suffisent !

✍️ 2. Remplir un questionnaire en ligne avant notre rencontre

Après votre réservation, vous recevrez un lien vers un questionnaire en ligne (Google Form).
C’est une première étape importante : il me permet de comprendre globalement votre situation, vos symptômes. Prenez un moment au calme pour y répondre, idéalement 48 h avant notre rendez-vous.

🧑‍⚕️ En cabinet

Lors de notre rencontre en cabinet, je vous propose une approche complète et interactive :

• Des outils pédagogiques pour mieux comprendre vos troubles intestinaux.

• Des emballages alimentaires pour vous aider à décrypter ce que vous mangez au quotidien.

• Un protocole alimentaire personnalisé, selon vos besoins.

• Et plein d’idées de menus visuels, sous forme d’assiettes illustrées, pour vous guider facilement.

💻 En ligne

À distance, tout est pensé pour que vous ne manquiez rien :

• Un PowerPoint interactif est partagé pendant la consultation pour vous présenter toutes les informations essentielles.

• Vous recevez tous les documents nécessaires après notre échange : outils, menus, conseils pratiques.

• L’accompagnement reste 100% personnalisé, avec la même bienveillance et les mêmes outils qu’en cabinet.

• Un mail ou SMS vous sera envoyé pour toutes les informations de connexion et de paiement en ligne.

🌟 Un suivi à votre rythme

Chaque personne est unique, et je m’adapte à vos besoins, votre quotidien, votre rythme.
Mon but : vous aider à retrouver un confort digestif, une alimentation apaisée, et surtout… vous sentir mieux dans votre intestin. 🌼

🔍 🌿 Comprendre le SII pour mieux l’accompagner

Le SII est un trouble fonctionnel de l’intestin. Il ne s’agit pas d’une maladie organique mais d’un fonctionnement plus sensible du système digestif. Les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre, et plusieurs facteurs peuvent les déclencher : alimentation, stress, rythme de vie, émotions ou hypersensibilité digestive. L’accompagnement nutritionnel permet d’identifier ces facteurs, d’ajuster l’alimentation et de réduire les inconforts tout en préservant une alimentation variée et équilibrée.

Vidéo : Mécanismes du syndrome intestin irritable

Ressource éducative expliquant les mécanismes du syndrome intestin irritable "Monash University"

🔍 Comment diagnostique-t-on un SII ?

Le diagnostic du SII repose sur :

🧪 Les critères de Rome IV

Le diagnostic se base sur la présence de douleurs abdominales récurrentes associées à des modifications du transit (diarrhée, constipation ou alternance).

🧪 L’exclusion d’autres pathologies

Avant de poser un diagnostic de SII, le médecin doit écarter d’autres causes de symptômes similaires : maladie cœliaque, MICI, intolérances non diagnostiquées ou autres troubles digestifs.

🧪 Un bilan médical adapté

Selon les symptômes, des examens peuvent être réalisés : prise de sang, bilan inflammatoire, recherche de pathologies digestives, ou test respiratoire (si suspicion de SIBO).

🧪 L’évaluation de l’hypersensibilité digestive

Le SII est souvent associé à une hypersensibilité du système nerveux intestinal, expliquant la variabilité des symptômes selon les situations.

💡 Pourquoi consulter en cas de SII ?

Un accompagnement diététique spécialisé permet :

• D’identifier les aliments ou situations déclenchantes

• De réduire les ballonnements, gaz et douleurs abdominales

• De retrouver un transit plus régulier

• De mieux comprendre les fluctuations de votre digestion

• De rééquilibrer durablement votre alimentation

L’objectif n’est pas de retirer des aliments, mais de comprendre votre sensibilité digestive et de personnaliser votre alimentation.

🔍 Pourquoi un suivi diététique est-il essentiel ?

Le SII est un trouble complexe influencé par de nombreux facteurs : alimentation, stress, sommeil, microbiote, hormones ou rythme de vie. Grâce à une approche personnalisée, il est possible d’agir sur ces paramètres et de réduire les symptômes digestifs. Je vous accompagne avec des outils visuels pédagogiques permettant de comprendre votre digestion, d’identifier les facteurs aggravants et d’avancer étape par étape vers une alimentation mieux tolérée.

🍽️ Alimentation et SII : quelles adaptations possibles ?

Les ajustements alimentaires possibles incluent :

• Réduction ciblée de certains aliments fermentescibles (FODMAP)

• Meilleure répartition des repas

• Identification des sensibilités individuelles

• Gestion du stress alimentaire<

• Adaptation du transit (fibres solubles, hydratation…)

👉 Chaque recommandation est personnalisée, jamais généralisée.

🔍 Déroulement d’une consultation SII

• Comprendre votre histoire digestive

Analyse de vos symptômes, de leur évolution et des situations déclenchantes.

• Explorer vos habitudes alimentaires

Comprendre votre rythme, vos préférences et votre tolérance digestive.

• Identifier les pistes d’amélioration

Évaluation des facteurs alimentaires, émotionnels et digestifs pouvant aggraver le SII.

• Construire un plan d’action personnalisé

Stratégie progressive et adaptée à vos besoins : choix alimentaires, portions, organisation, gestion du stress digestif.

Diététicienne-nutritionniste spécialisée en troubles digestifs, j’accompagne les patients souffrant du SII pour mieux comprendre leur digestion, apaiser leurs symptômes et retrouver une alimentation adaptée. Consultations en cabinet à Larnod, près de Besançon, ou en ligne.